Punktene lyder som følger:
1. Ta kontakt!
- Vær åpen med venner og familie, snakk og lytt til hverandre.
2. Prøv nye ting!
- Kom deg ut av komfortsonen. Mestring gir selvtillit.
3. Ta pauser!
- Tenk på egne behov og følelser.
4. Vær aktiv!
- Lik det du gjør, gjør det du liker.
Aktivitet gjør deg glad!
5. Gi av deg selv!
- Gjør noe fint for en venn eller en fremmed. Husk, et smil er nok!
Plakatene, på både norsk, nord-samisk, sør-samisk og lule-samisk, finner du i lenken i menyen til høyre. Du kan også ta kontakt med oss for å bestille både plakater og minifoldere med 5 om dagen.